长寿第菜:白萝卜
长寿“第一菜”:白萝卜


白萝卜在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。
萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8至10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。


网友评论
  • 匿名用户👍

  • 一帆风顺😘

  • 罗罗🌛

  • 老熊萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

  • 😂

  • 夏至今天

  • 心雨🌹

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